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2017.08.09 Wednesday

いい朝 !

 

今日は6時起床。

少しグズグス過ごしたあと、愛犬はなを連れて30分ほど散歩。

家に戻り毎朝日課のシャンプーをしました。

そして朝食。

はなはドッグフードの上に無添加のビーフ振りかけをかけ、蒸した鶏のササミ。

私はいつものように、ありすの農場で採れた3種類のレタスに、オメガ3のえごま油をかけ大皿いっぱい食べました。

主食は雑穀ご飯の上にジャコを載せて。

さあこれでよし。

今日は大橋が定期健診で旭川医大に行き休みなので、私は一日レストランありすでホールの仕事をします。

ありすの今日のお勧め料理は、[ありすの農場で採れた無農薬大根と道産鶏モモ肉のうま煮]と、[幌延産の合鴨からダシを取った野菜入りスープ]、[ありすの農場から採れた野菜サラダ]、[美深宮崎さんのかぼちゃの甘煮]のセットです。

 

2017.12.10 Sunday

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