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2017.09.27 Wednesday

中学生と太極拳

津島市の藤浪中学校の今日は体育際で、私たち太極拳メンバーが、生徒さんとの交流を兼ねて、一緒に太極拳をしました。

孫のような世代の違いを越え、1時間半という短い時間の中で、太極拳を教えるのはあまりに時間が足りず、太極拳に引っ掛けて体の表面にある赤筋肉と、体の奥にある白筋肉の違い、交感神経と副交感神経の違い、そして太極拳が白筋肉に影響があり、副交感神経を刺激するメリットなどを、持って行った資料を一人ずつに渡し話しました。

八段錦をひとつずつ一緒にやってもらい、途中と最後に参加の中学生に太極拳に対する質問や感想を聞きました。

私たちは相手が中学生だからと手抜きをせず、7人全員が自分の持てる力全開で接したので、後で心地よい疲労感を私は感じました。

一年に一度の中学校での太極拳指導は、こうして今年も有意義に終わりました。

 

 

2017.10.20 Friday

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