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2020.06.29 Monday

フレイル(虚弱)からの脱出にお勧めの太極拳

 自粛生活が少しずつ解除されましたが、人によってはまだまだ外出がままならないことが続いているらしく、あれだけ騒がれた状態で一気に元の生活に戻るのは難しいようです。

 新型コロナウイルスの影響は年輩者に特に響き、制限された生活のためフレイル(虚弱)状態が続き、身体の回復力や抵抗力が低下した人が多いとニュースが伝えていました。

 私は愛知の本社に来てからも、脳の働きを駆使していることと、津島のりんねしゃ太極拳教室に行き、身体の活性化も図っています。

 太極拳を再開してから、太極拳の動きがいかに理に叶っているのか、いかにフレイル防止に役立つ動きかがより分かります。

 コロナウイルス第二波襲来のために再び自粛生活を強いられると、今度はフレイルどころか復活できなくなる人が出るかもしれません。

 私はそれが最大の心配事です。

 

 

2020.07.08 Wednesday

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